Getrouwd met Floris en samen zijn we de trotse ouders van twee geweldige jongens. Sport is altijd een belangrijk deel van mijn leven geweest—het is me met de paplepel ingegoten!

Jarenlang heb ik gebadmintond. Tegenwoordig loop ik graag hard, duik graag met de MTB het bos in en loop af en toe een obstacle run.

Voeding heeft mij altijd enorm geboeid. Hoe het lichaam reageert op voeding en dit omzet in energie of juist niet. Ik geloof niet in diëten, maar geleidelijk een passend eetpatroon in je leefstijl implementeren waar je je goed bij voelt.

Tijdens/na mijn zwangerschappen werd ik mij nog meer bewust van het feit hoe belangrijk goede voeding en juiste training voor je is. Wat voor prestatie je lichaam heeft geleverd. Ik wilde me weer heel snel fit voelen en vol gas trainen, maar dat viel tegen. Helemaal niet gek, want je lichaam is eigenlijk herstellende van een(voor een heel goed doel) blessure. Je lichaam moet weer sterk worden. Dit heb ik uiteindelijk bereikt met geduld, goede voeding en aangepaste krachttraining. Mocht jij je ook weer fit en sterk willen voelen dan nodig ik je uit om samen aan de slag te gaan.