Beweegrichtlijnen Bewegen is erg gezond voor je fysieke en mentale gezondheid. Het verkleint de kans op verschillende ziektes. Ook draagt het goed bij aan een

WAT IS HERO WORKOUT “MURPH”? Hero workout “Murph” staat bekend als de meest uitdagende CrossFit workout ter wereld. Hero workouts zijn door CrossFit HQ erkend